Упражнение «100 желаний»

Упражнение «100 желаний» довольно популярно. Я давно о нём знала, но попробовала только в прошлом году.

Про свой опыт и впечатления я рассказала в Instagram, и тогда многие мне написали, что или уже делали его,  или тоже хотели бы составить такой список. Продовжити читання “Упражнение «100 желаний»”

Поделиться

Как эффективно планировать своё время

Как эффективно планировать своё время — одна из основных тем, которым посвящён мой блог.

За 3 года я написала об этом много статей, в которых детально разобрала разные вопросы, дала практические рекомендации и поделилась опытом.

Недавно я проводила опрос в своём Телеграм-канале «Планирование — это просто» и на странице в Instagram. Я хотела узнать, какие темы интересны аудитории, а также с какими вопросами в сфере личной эффективности и планирования сейчас разбираются читатели блога.

Получив обратную связь, оказалось, что на большую часть запрашиваемых тем у меня уже есть готовые материалы. И я решила, что пора бы их как-то систематизировать. Так читателям будет удобнее сохранить одну ссылку на статью, где есть вся информация, вместо нескольких. А мне будет проще этими материалами делиться. Продовжити читання “Как эффективно планировать своё время”

Поделиться

Как не только ставить цели, но и достигать их

Как достичь поставленных целей, а не только с энтузиазмом ставить их в начале года? При планировании так легко переоценить собственные силы, но при этом невозможно учесть все нюансы.

Основные рекомендации по достижению целей, которые встречаются, состоят в том, чтобы сделать их декомпозицию (то есть разбить на более мелкие шаги), прописать сроки выполнения и постепенно следовать этому плану. На первый взгляд, всё логично и нет ничего сложного. Так почему большая часть целей так и остаётся невыполненными?

В этой статье мы разберём, как достичь поставленных целей. Это подход, который я сама использую уже много лет, и рада поделиться им с вами. Продовжити читання “Как не только ставить цели, но и достигать их”

Поделиться