Как не только ставить цели, но и достигать их

Как достичь поставленных целей, а не только с энтузиазмом ставить их в начале года? При планировании так легко переоценить собственные силы, но при этом невозможно учесть все нюансы.

Основные рекомендации по достижению целей, которые встречаются, состоят в том, чтобы сделать их декомпозицию (то есть разбить на более мелкие шаги), прописать сроки выполнения и постепенно следовать этому плану. На первый взгляд, всё логично и нет ничего сложного. Так почему большая часть целей так и остаётся невыполненными?

В этой статье мы разберём, как достичь поставленных целей. Это подход, который я сама использую уже много лет, и рада поделиться им с вами. Читать далее «Как не только ставить цели, но и достигать их»

Поделиться

Планирование на год, которое работает. 6 проверенных способов

Планирование на год у многих вызывает затруднение. Кажется, что год это так долго, и в нём полно ситуаций, которые мы не можем предугадать заранее.

Всё, конечно, так. Однако это не исключает возможности и необходимости планирования года. Я не говорю о том, чтобы расписать наперёд, что вы будете делать в тот или иной день. Хотя частично и такое возможно, но об этом позже.

Прежде всего, речь идёт о стратегическом планировании. Мы выбираем основной курс или ориентир, отмечаем контрольные точки на этом длинном пути, о которых нам уже известно. А дальше, уже с учётом тех самых внезапных и непредсказуемых обстоятельств, планируем на более короткие промежутки времени и постоянно адаптируем свой план под меняющиеся обстоятельства. Так он не будет терять актуальности и даст необходимую гибкость. Читать далее «Планирование на год, которое работает. 6 проверенных способов»

Поделиться

Татьяна Жданова: Переменам быть! Интервью о том, как изменить свою жизнь к лучшему

У меня в гостях Татьяна Жданова, блогер, коуч, автор курсов и рабочих тетрадей по темам перемен и достижения целей. Мы поговорим о том, как изменить свою жизнь, подготовиться к этому и преодолевать страхи, встречающиеся на пути. Читать далее «Татьяна Жданова: Переменам быть! Интервью о том, как изменить свою жизнь к лучшему»

Поделиться

Как сделать карту желаний?

“Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются”.

Дени Дидро, французский писатель и философ

Около 7 лет назад, в 2012 году, я впервые сделала карту желаний. Мне даже не очень верилось, что это сбудется, но однажды вечером под влиянием творческого настроения я решила попробовать.

В интернете нашла сайт, где рассказывалось о том, как сделать карту желаний, и было показано расположение секторов. Следуя этой схеме, я приступила к работе. Читать далее «Как сделать карту желаний?»

Поделиться