Упражнение «100 желаний»

Упражнение «100 желаний» довольно популярно. Я давно о нём знала, но попробовала только в прошлом году.

Про свой опыт и впечатления я рассказала в Instagram, и тогда многие мне написали, что или уже делали его,  или тоже хотели бы составить такой список. Продовжити читання “Упражнение «100 желаний»”

Поделиться

Как эффективно планировать своё время

Как эффективно планировать своё время — одна из основных тем, которым посвящён мой блог.

За 3 года я написала об этом много статей, в которых детально разобрала разные вопросы, дала практические рекомендации и поделилась опытом.

Недавно я проводила опрос в своём Телеграм-канале «Планирование — это просто» и на странице в Instagram. Я хотела узнать, какие темы интересны аудитории, а также с какими вопросами в сфере личной эффективности и планирования сейчас разбираются читатели блога.

Получив обратную связь, оказалось, что на большую часть запрашиваемых тем у меня уже есть готовые материалы. И я решила, что пора бы их как-то систематизировать. Так читателям будет удобнее сохранить одну ссылку на статью, где есть вся информация, вместо нескольких. А мне будет проще этими материалами делиться. Продовжити читання “Как эффективно планировать своё время”

Поделиться

Как не только ставить цели, но и достигать их

Как достичь поставленных целей, а не только с энтузиазмом ставить их в начале года? При планировании так легко переоценить собственные силы, но при этом невозможно учесть все нюансы.

Основные рекомендации по достижению целей, которые встречаются, состоят в том, чтобы сделать их декомпозицию (то есть разбить на более мелкие шаги), прописать сроки выполнения и постепенно следовать этому плану. На первый взгляд, всё логично и нет ничего сложного. Так почему большая часть целей так и остаётся невыполненными?

В этой статье мы разберём, как достичь поставленных целей. Это подход, который я сама использую уже много лет, и рада поделиться им с вами. Продовжити читання “Как не только ставить цели, но и достигать их”

Поделиться

Как планировать в условиях неопределённости

«Как планировать в условиях неопределённости?» — вопрос, на который я часто отвечала в 2020 году во время консультаций, интервью и прямых эфиров. А после этого вопроса обычно следовал другой: «А стоит ли вообще планировать в такой ситуации?»

Логика в этом есть: как планировать в условиях, когда непонятно, что будет через неделю, месяц, год? А уж тем более, как, находясь в такой ситуации, планировать на 20-30 лет?

Я считаю, что планировать в условиях неопределённости стоит однозначно. В такие периоды количество дел, как правило, увеличивается, а не наоборот.  Но другими будут горизонт планирования и подход. 

В этой статье мы разберём, как планировать и эффективно действовать в подобных случаях. Продовжити читання “Как планировать в условиях неопределённости”

Поделиться

Стратегическое планирование жизни. Что это и в чём суть такого подхода?

Стратегическое планирование жизни не то же самое, что и долгосрочные жизненные цели. Безусловно, эти два понятия связаны между собой, но важно понимать разницу.

В статьях на тему долгосрочных жизненных планов можно встретить рекомендации, что надо определиться, какие цели вы хотите достичь через 5-10-20-30 лет, и прописать необходимые для этого шаги.

Но в таком подходе речь именно о целях как о результате. И не учитываются меняющиеся обстоятельства, сложности, которые могут возникать на пути. Долгосрочное стратегическое планирование — это, прежде всего, аналитический процесс и образ мышления.

Также стратегическое планирование кардинально отличается от текущего (повседневного планирования). Это более сложный уровень планирования, требующий глубокого погружения и системного подхода.

Продовжити читання “Стратегическое планирование жизни. Что это и в чём суть такого подхода?”

Поделиться