ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ. Август 2018

Интересное за месяц | Блог Елены Бекстер Планирование — это просто

«Методика «маленьких перемен» работает. И это правильно: маленькие перемены менее болезненны и более реальны. Вдобавок вы быстрее видите результат».

Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю»*

В рубрике «ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ» я рассказываю о книгах, видео, подкастах, а также об опыте, который получила за месяц. Люблю составлять полезные тематические подборки.


ПОДКАСТЫ

Открытием этого месяца стало приложение для подкастов Podbean. Я ещё не до конца разобралась в нём, но загрузила потому, что нашла там подкасты о регионе, где сейчас живу. Записываются они редакцией местной газеты. Чтобы вы понимали моё удивление, скажу, что у нас в городе всего тысяч 5 населения, а в центральном городе округа, где этот подкаст записывают, — около 30 тысяч.

Планирую в сентябре послушать и узнать больше об истории этой местности. Это наверняка пригодится для моего американского блога и Instagram, который я тоже веду о США.  

Ещё один подкаст называется «Эллина и Марго». Это разговор двух подруг, которые живут в Европе (Швеции и Англии) на темы жизни и саморазвития. Иногда хочется отдохнуть от «умных» и обучающих подкастов и послушать просто какие-то разговоры на интересующие темы. Это подкаст как раз такой.


НОВЫЙ ОПЫТ

Больше всего в августе было нового опыта. Это можно даже назвать девизом месяца. Я получила столько новых осознаний и идей, что спешу с вами всем этим поделиться.

Самое важное событие месяца — моя дочка пошла в новый испаноязычный садик, который относится к языковой школе. Об этом я много писала в Instagram и на своей странице в Facebook.

В нашей семье никто не говорит на испанском, поэтому я волновалась, как дочка воспримет новый для неё язык. Ей сейчас 4,5 года и, судя по всему, мы выбрали правильное время, чтобы начать её с ним знакомить.

Занятия происходят в игровой форме, испанский — язык среды, и уже через три дня она пела какую-то песенку-считалочку, а спустя 3 недели — ещё несколько. Она уже что-то пробует говорить. Я, конечно, не всё могу разобрать, так как мои знания испанского очень базовые, но звучит похоже. Главное, что у неё нет страха и какого-то барьера заговорить на другом языке, и я всячески стараюсь поддерживать её интерес и мотивацию.

Так что этот опыт оказался интересным и волнительным для всей нашей семьи.


Ещё одно нововведение в нашей семье — ранние подъёмы. Я никогда не относилась к числу «ранних пташек», и поскольку уже давно не работаю в офисе, куда надо вставать рано каждый день, порядком от этого отвыкла.

Я очень переживала, как сама буду просыпаться в такое время, когда дочка пойдёт в садик, и, тем более, как будет просыпаться она. Но всё оказалось просто. Кажется, что в 31 год я наконец-то нашла комфортное время утреннего подъёма, и для меня удивительно, что это между 6-тью и 7-мью утра.

Но мне непривычно, что утренняя бодрость после обеда сменяется сильной усталостью. Возможно, что организму нужно ещё немного времени, чтобы перестроиться. А может, просто надо сдвинуть на более ранее время свой отбой. Так что эксперимент продолжается.

Если тема ранних подъёмов и биоритмов вам интересна, советую почитать книгу Майкла Бреуса «Всегда вовремя»*. Благодаря ей я наладила свой режим и улучшила самочувствие. И даже на мою эффективность в течение дня это очень повлияло (в лучшую сторону, конечно же).


Поскольку просыпаться я стала раньше, и самое главное, что ребёнок «пристроен» в течение дня, я наконец-то начала устраивать себе утренние прогулки. Это очень бодрит, перезаряжает и потом гораздо больше энергии, чтобы приняться за работу.

Я пока что не бегаю, просто гуляю, а после читаю книгу где-нибудь на лавочке или в кафе.

Я специально еду куда-то, чтобы сменить обстановку. Это может быть тропинка, небольшой соседний городок, где можно пройтись, или любимая кофейня.


Ещё один новый опыт и заодно новые знания — посещение бизнес-воркшопа, который организован при поддержке Американской администрации малого бизнеса (SBA) и менторской организации Score.

Это мероприятие проводилось в местной библиотеке, и узнала я о нём случайно. Информация оказалась очень полезной, хотя изначально я не ожидала многого от тренинга такого формата.

Спикером был Brad Stevens, он рассказал о делегировании и найме фрилансеров для развития своих бизнес-проектов. Это как раз напрямую относится к тематике моего блога.

Но самое главное даже не это. Посещение этого воркшопа было для меня своего рода выходом из зоны комфорта. Это ещё один способ социализации в новой стране, общение с американцами и новые знакомства, «прокачка» своего английского. В общем, советую нечто подобное, если вы тоже живёте в другой стране и пока ещё в стадии адаптации.


Лето не прошло зря и в профессиональном плане. Я запустила новый формат консультаций по личной эффективности для блогеров. До этого я в основном работала с предпринимателями и фрилансерами.

Основное отличие в подходе. Большая часть советов по теме планирования универсальны, рассчитаны на широкую аудиторию. На те же курсы по тайм-менеджменту приходят одновременно мамы в декрете, инженеры, блогеры и пр. У всех разный образ жизни, круг обязанностей, задачи. А дальше участникам приходится адаптировать полученные рекомендации под свою ситуацию, что порой вызывает затруднения.

Идея специализированных консультаций в том, чтобы изначально исходить из  тех задач, которые стоят перед блогерами, и подбирать удобные инструменты для их решения.

Анкета для записи на консультацию вот.

О том, с чем ежедневно сталкиваются блогеры, я знаю не понаслышке,. Также я постоянно тестирую методики личной эффективности на своём расписании и при работе с блогами, мне есть чем поделиться.

Недавно я проводила такую консультацию для победительницы в проекте «Лето с пользой» Анастасии Елисеевой, автора блога «Мульти-культи». Отзыв можно почитать здесь.


В августе я также подготовила первое текстовое интервью для своего блога о США. До этого я не раз организовывала интервью для YouTube, но это были беседы в режиме реального времени, которые я записывала на видео.

В этот раз я предварительно подготовила текстовые вопросы, отправила их, а потом отредактировала в формате статьи. Это, кстати, ещё и первый выпуск проекта «50 штатов», в рамках которого я буду общаться с людьми из разных уголков Америки и расспрашивать их о том, как там живётся.


И напоследок, о ещё одном ценном опыте. В августе исполнилось 4 года с момента переезда в Америку. Это событие, которое когда-то перевернуло мою жизнь с ног на голову, и в то же время стало для меня лучшей школой жизни и тренингом личностного роста 🙂

Оказываясь в новой среде, ты остаёшься один на один со своими плюсами и минусами, страхами, способностями, навыки и опытом, полученным ранее. Здесь нет накатанной дороги, по которой можно пойти, приходится искать свою. Обо всём этом я подробно рассказала в статье своего второго блога «4 года в США. Итоги, наблюдения и мысли вслух».


КНИГИ

Я долго сопротивлялась аудиокнигам. Я их тех, кто любит бумажные, чтобы можно было в руках подержать, страницы полистать. К тому же, у меня гораздо лучше развита зрительная память, чем восприятие на слух.

Сейчас у меня гораздо меньше возможностей сидеть в уютном кресле или в беседке с книгой, чем было до рождения ребёнка. Когда я жила в Украине, много читала по дороге на работу и домой (ещё бы, ведь на транспорт уходило по 3 часа в день), но в Америке я езжу за рулём и это время тоже выпало.

Издательство «МИФ»

Я решила, что это не повод отказываться от бумажного варианта, и просто способ добавить в свою жизнь больше книг. В прошлой подборке за месяц я рассказывала о приложении американских библиотек Hoopla. Мне даже  удалось там найти книги на русском.

В итоге я почти закончила слушать книгу Тимоти Ферриса «Четырёхчасовая рабочая неделя»*. Да, ощущения не те же самые, что при чтении бумажной, я по-прежнему поклонница этого варианта. Но это однозначно лучше, чем безразмерный список книг, которые я хочу почитать. Теперь возможностей с ним справиться у меня намного больше.

В планах ещё добавить книги в электронном формате для чтения на русском, потому что в последнее время большая часть книг, которые я читаю, на английском.


Ещё одна прочитанная книга, которую бы я хотела порекомендовать, — «Way of the Wolf: Become a Master Closer with Straight Line Selling» Джордана Белфорта. Да-да, того самого Волка с Уолл-стрит, но это не та книга, которая была экранизована с Ди Каприо в главной роли 🙂 В этот раз он написал на бизнес-тематику.

Это не просто книга о продажах (Белфорт специализируется на технике «холодных» звонков), хотя и об этом много полезного, например, как работать с возражениями и как составить свой скрипт общения с клиентами.

В книге очень много внимания уделяется теме искусства коммуникации, языку тела и даже теме триггеров, с помощью которых можно «включаться» в нужный режим и состояние.

Кстати, я этот метод постоянно применяю в теме личной эффективности, чтобы быстро «переходить» из состояния в состояние. Чтобы понятнее было, о чём речь, триггер — это та же чашка кофе по утрам в офисе, которая как бы настраивает на рабочее настроение. У меня таких триггеров много, хочу позже об этом написать отдельную статью.


YouTube

Butterfly Spanish — это канал, который я нашла для изучения испанского. На первый взгляд, найти материалы для изучения этого языка не так сложно, стоит только погуглить. Но оказалось, что испанский, на котором говорят в Испании и Америке, очень отличаются.

Этот канал ведёт девушка из Мексики. Как раз то, что мне было нужно.

Блоги

Вы смотрели видео TED Эмили Вапник о людях-мультипотенциалах? Или, как их ещё называют, людях-сканерах, у которых разнообразные интересы и способности?

Я решила почитать её блог и подписалась на рассылку. Это было в конце месяца, так что подробнее расскажу в одном из следующих постов рубрики.


Полезности

Открытием этого месяца стала рассылка Главреда. Я постоянно пользуюсь их сервисом для проверки текстов при написании статей. Но решила получше узнать о подходе создателя сайта Максима Ильяхова, автора бестселлера «Пиши Сокращай». Полезно для всех, кто пишем информационные тексты и статьи, рекомендую.

КУРСЫ

Самый полезный курс месяца — «Секреты Pinterest» Варвары Лялягиной. Это были 5 дней полезной информации, озарений и открытий :-), при том, что тему продвижения блога через эту платформу я уже изучила немало.

Осталось внедрить все рекомендации (хотя многое я уже сделала за время мини-курса), и продолжать развивать свой профиль на этом сайте.

Если вы тоже любите Pinterest, давайте дружить.


ЛАЙФХАКИ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

В этом разделе от меня две рекомендации. Первая — список дел для генеральной уборки. Он у меня был уже давно, я обновила пункты и заново распечатала.

Составляю список в виде обычной таблицы (как в Word) в Google Docs. Там у меня всего две колонки: что сделать и сколько времени это займёт. Очень эффективный инструмент, а главное, что делается раз.

Вторая — универсальный список покупок. Давно собиралась это сделать, чтобы каждый раз не писать всё перед походом в магазин. Я составила в заметках на телефоне перечень того, что покупаю каждую неделю, и ниже по разделам то, что покупаю реже: крупы, специи, соусы, товары для дома и т.д.

Очень удобно в магазине, когда можно пробежаться быстро по такому списку и не переживать, а вдруг всё-таки что-то забыла. Времени на его составление я потратила немного, и делается это также единоразово.

Можно, конечно, со временем что-то редактировать и т.д., но это быстро. А если вдруг надо купить что-то новое, например, для блюда, рецепт которого вычитала, можно дополнительно записать в список такие ингредиенты.


КАК ВИДИТЕ, АВГУСТ НЕ ДАЛ МНЕ ЗАСКУЧАТЬ. Я УЗНАЛА МНОГО НОВОГО И ЕЩЁ БОЛЬШЕМУ НАУЧИЛАСЬ. СЕНТЯБРЬ ОБЕЩАЕТ БЫТЬ НЕ МЕНЕЕ ИНТЕРЕСНЫМ.


Сохраните статью в Pinterest:

Подборка книг, подкастов, видео за месяц. Август 2018 | Блог Елены Бекстер Планирование — это просто Подборка книг, подкастов, видео за месяц. Август 2018 | Блог Елены Бекстер Планирование — это просто

Что ещё почитать в блоге:
Как найти время | Блог Елены Бекстер Планирование это просто
НЕТ ВРЕМЕНИ? ТАК НЕ БЫВАЕТ!
Как составить план на день | Блог Елены Бекстер Планирование — это просто
КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН НА ДЕНЬ?

 

 

 

 

 

* в статье отмечены партнёрские ссылки. Это значит, что я получаю небольшую комиссию за рекомендацию этих товаров или услуг. Это не делает их дороже для покупателей. Полученные средства помогают мне развивать мой блог о планировании и делать его более интересным и полезным для читателей. Спасибо за поддержку!
Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *