Проект «ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ». НЕДЕЛЯ 5

Диджитал детокс. Как проводить меньше времени в соцсетях | Блог Елены Бекстер

«Первое, с чего начинается расстановка приоритетов, — расчистка вашей жизни от навязанных дел».

Глеб Архангельский «Тайм-драйв»

Ещё одна неделя позади и это уже 5-я статья проекта «Лето с пользой». 

Если вы только присоединились, подробнее о проекте читайте ЗДЕСЬ.

На прошлой неделе мы наводили порядок в телефоне и в компьютере, а также позаботились о сохранности данных.

Сегодня я хочу продолжить тему организации информационного пространства и поговорить о соцсетях и диджитал детоксе.


В течение дня наше время уходит не только на выполнение важного и нужного, но и на множество бессмысленных действий (просмотр уведомлений соцсетей а-ля «Маша лайкнула фото Саши», «в ваших группах продаётся более 20 новых товаров» и т.д.). Всё это хронофаги (поглотители времени).

Социальные сети для многих не только способ общения, но и ресурс для работы или бизнеса. Так что речь не о том, чтобы от них полностью отказаться, а про то, как избавиться от «информационного шума».

Я буду объяснять на примере Facebook, но тот же подход можно применить для аккаунтов в других социальных сетях.


СПИСОК ДРУЗЕЙ

Полистайте список друзей, есть ли среди них те, с кем давно утрачена связь? Если с Facebook связана ваша профессиональная деятельность или хобби, со временем часть таких контактов может утратить актуальность, особенно, если вы переходили из одной сферы деятельности в другую.

Зачем вообще это делать? Подумайте, хотите ли вы видеть в ленте информацию о неинтересных вам людях? Хотите ли, чтобы они видели то, чем вы делитесь в социальных сетях? А в случае, если соцсети вы используете для продвижения, то из-за таких «мёртвых душ» и алгоритмов полезные посты могут не увидеть те, кому они были бы интересны.

Также можно отписаться от новостей конкретного человека или наоборот добавить его в список приоритетных, чтобы своевременно видеть его обновления.


ГРУППЫ

Что в Facebook меня лично очень напрягает, так это то, что люди могут добавлять других в группы без их ведома. С учётом политики Facebook, о которой они постоянно твердят, что заботятся о пользователях и тщательно фильтруют информацию, эта функция для меня непонятна. Почему кто-то решает за меня, в каких группах я буду состоять? Ещё и половина из них ко мне ну никак не относится ни по интересам, ни географически.

Думаю, что у многих из вас та же ситуация, так что не пожалейте минут 15-20 на то, чтобы почистить бесполезные сообщества.

Также, если какая-то группа вам интересна и вы не хотите пропускать новости, зайдите в  неё и настройте в уведомлениях, что бы вы хотели видеть. Группы также можно добавлять в «Избранное».


СТРАНИЦЫ

Несмотря на то, что бизнес-страницы не так часто мелькают в ленте Facebook, стоит также уделить время, чтобы всё настроить по своим интересам.

Что вы хотите видеть, как часто? Новости каких страниц для вас важны?

От неинтересных страниц можно отписаться и отключить обновления.


УВЕДОМЛЕНИЯ И ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Если вы выполнили предыдущие пункты, то уведомления уже будут частично отфильтрованы, дополнительные функции есть в разделе Настройки уведомлений.

То же самое касается ленты новостей, детальнее — в настройках.

Что ещё я бы порекомендовала сделать, это установить расширение для браузера, чтобы вам перестали приходить бесконечные уведомления, кто и что лайкнул. Я таким пользуюсь уже несколько месяцев и очень довольна.

Особое внимание стоит уделить уведомлениям из соцсетей на телефоне, их стоит отключить в первую очередь. Сейчас между социальными сетями большая конкуренция. Они делают всё, чтобы вы зашли именно в эту программу и провели там как можно больше времени: красные значки, которые вызывают ассоциации с чем-то срочным, количество таких уведомлений, различные функции, чтобы вы были всегда в курсе что происходит и т.д. Но так или это важно на самом деле?

Я часто пользуюсь Facebook, как для общения, так и для продвижения своих проектов, нетворкинга. Я постаралась до минимума сократить количество уведомлений, которые вижу. Когда беру телефон в руки, у меня нет никаких значков о полученных сообщениях и пр. Я сама решаю, когда и куда зайду и проверю обновления, это очень облегчает жизнь и не отвлекает по пустякам.

Когда я открываю само приложение, в уведомлениях только информация о сообщениях, постах из нескольких актуальных групп (я отфильтровала, какие уведомления мне присылать).



Издательство «МИФ»


НАСТРОЙКИ АККАУНТА

Проверьте актуальность информации в аккаунте, особенно, если как-то используете его для работы. Может надо обновить описание, добавить баннер или ссылки на свои сайты?


БЕЗОПАСНОСТЬ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Последний, но важный пункт касается защиты информации.

Что можно сделать:

— обновить пароль

— добавить двухфакторную аутентификацию

— настроить получение уведомлений о подозрительных входах

— проверить список приложений и сайтов, которые могут запрашивать о вас информацию на Facebook

— выбрать, кто может видеть ваши публикации, находить вас

— по желанию отключить функцию распознавания вас на фото и видео, геолокацию

— указать в настройках, кто может публиковать что-то в вашей хронике, ставить и просматривать метки

— выбрать, кто может на вас подписаться и оставлять комментарии в профиле


Надеюсь, что после того, как вы это сделаете, пользоваться социальными сетями станет намного проще и эффективнее, лишняя информация не будет так часто попадаться вам на глаза.


проект «лето с пользой продолжается и в следующий четверг мы займёмся документами.


Новые статьи будут анонсироваться на моей личной странице, в группе Фейсбук «Бизнес по полочкам», на моих бизнес-страницах «Елена Бекстер. Консультант по тайм-менеджменту и эффективности» и «Планирование — это просто».


До скорой встречи на страницах моего блога!


Напоминаю, что своими успехами по выполнению задания прошлой недели можно поделиться в комментариях.

Другие полезные статьи в блоге:
mind-maps-2
КАК ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТЫ ПОМОГАЮТ В ПЛАНИРОВАНИИ И В ЖИЗНИ?
ютуб-о-планировании
7 YOUTUBE-КАНАЛОВ О ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ И САМОРАЗВИТИИ
* Некоторые ссылки в этом посте партнёрские, это значит, что я получаю небольшую комиссию за рекомендацию товаров или услуг. Это не делает их дороже для покупателей. Полученные средства помогают мне развивать мой блог о планировании и делать его более интересным и полезным для читателей. Спасибо за поддержку!
Поделиться

Проект «ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ». НЕДЕЛЯ 5: 5 комментариев

  1. Здравствуйте, Лена!
    Поясню причину написания письма. Я с огорчением прочитал на страничке Ульяны Антоновой-Калининой её переживания. Причину она так и не объяснила внятно. Может в августе при встрече в Питере( мы в один день там будем ) разберусь.
    Прочитал комментарии, нашёл твой весьма уместным, поэтому зашёл в гости, ознакомился с материалами и нашёл полезным твои умозаключения по разным вопросам. Молодец и интересная барышня, Лена.
    Если найдёшь в 24 часах суток, например, 120 секунд, буду признателен за ответ. Заходи в гости — по теме как проводить свободное время что-то обнаружишь полезное на моей стр.

    1. Нужная информация часто так и приходит в подходящий для неё момент 🙂 Всем нам полезно делать такую «чистку» время от времени. Это помогает сохранить много энергии, которую потом можно направить на что-то полезное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *