5 TED видео, которые стоит посмотреть каждому

5 TED видео, которые стоит посмотреть каждому | Блог Elena Baxter Планирование — это просто

Я люблю начинать утро с чашки чая или кофе и просмотра коротких мотивирующих видео, таких как выступления TED и TEDx.

В этой статье хочу поделиться подборкой видео. Они заставили меня задуматься и изменить мнение по некоторым вопросам.

Если вы интересуетесь темами саморазвития и личной эффективности, очень рекомендую их посмотреть.

1. КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЁ ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ

В своём выступлении эксперт по управлению временем Лора Вандеркам говорит о том, что если мы научимся правильно распоряжаться временем, его хватит на многое.

Лора не просто рассуждает на эту тему, она приводит конкретные цифры: в неделе 168 часов, из которых мы спим примерно 56 часов + 40 часов на работу при полном рабочем дне. Остаётся ещё 72 часа!

2. ЖИЗНЬ ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОИСК СЧАСТЬЯ

В чём смысл жизни? Многие думают, что он в том, чтобы стать счастливыми, но у Эмили Эсфахани Смит другое мнение на этот счёт.

Получив образование в сфере позитивной психологии, изучив немало литературы и результатов исследований, она пришла к выводу, что есть нечто более важное, чем эмоциональное состояние счастья.

Эмили затрагивает глубокую и значимую тему осознанной жизни и рассказывает о 4-х основных элементах такого пути.

3. ПОЧЕМУ СТОИТ ОПРЕДЕЛЯТЬ СВОИ СТРАХИ, А НЕ ЦЕЛИ

Тим Феррисс — автор бестселлера о четырёхчасовой рабочей неделе поделился личной историей о борьбе с депрессией, которая чуть было ни привела его к самоубийству.

В поисках эффективного способа контроля над своим эмоциональным состоянием Феррис изучал стоицизм, а со временем придумал упражнение, которое помогает ему начать действовать и выйти из состояния ступора.

Это упражнение он предлагает как альтернативу традиционному методу целеполагания, которое в состоянии стресса не всегда помогает.

4. ЧТО ПРОИСХОДИТ В ГОЛОВЕ У ПРОКРАСТИНАТОРА

Тим Урбан — автор популярного блога «Wait But Why» во время выступления поднял важную тему прокрастинации. Он поделился несколькими личными историями. Тим рассказал, что во время учёбы постоянно откладывал выполнение заданий на последнюю минуту. Это ни к чему хорошему, конечно, не приводило.

Проблема прокрастинации так волновала Тима, что он даже завёл об этом блог. Ему хотелось объяснить людям, которые его не понимали, почему так происходит.

Видео, которое я однозначно рекомендую посмотреть!


5. НЕОЖИДАННЫЕ ПРИВЫЧКИ ТЕХ, КТО МЫСЛИТ ОРИГИНАЛЬНО

Адам Грант — психолог, изучает привычки людей с нестандартным мышлением и подходом, которых называет «оригиналами».

Он рассказывает, как однажды отказался инвестировать в проект. Адам  посчитал его создателей несерьёзными и ненадёжными. Но в итоге они добились невероятных успехов.

Адам Грант стал изучать привычки и поведение таких людей и сделал интересны выводы. Например, Адам говорит, что прокрастинация — это не всегда плохо, она может быть признаком творческого подхода.

Видео не только интересно, но и полезно, ведь многие, в том числе и я, считают прокрастинацию привычкой, от которой важно избавиться. Выступление Адама Гранта заставило меня изменить взгляд на этот вопрос.


Надеюсь, что видео вам тоже понравятся. Какое из них, на ваш взгляд, самое интересное?


Если тема личной эффективности вам интересна, присоединяйтесь ко мне в Telegram.


Также вы можете почитать:
будильник-чашка
7 ЛАЙФХАКОВ ПРОДУКТИВНОСТИ. ЧТО МНЕ ПОМОГАЕТ УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ?

приложения-на-телефоне
5 ПРОГРАММ И ПРИЛОЖЕНИЙ, КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАЮТ ЖИЗНЬ
Поделиться

5 TED видео, которые стоит посмотреть каждому: 5 комментариев

    1. Я очень рада, что Вам понравилось! Очень хотелось поделиться этими выступлениями, мне кажется, каждое из них может даёт идеи, как изменить свою жизнь к лучшему.

  1. Спасибо! Я вечно ленюсь искать что-то особенное в каталоге тем, поэтому подборки такие очень люблю. Посмотрю потихоньку

    1. Юлия, надеюсь, что видео Вам тоже понравятся. Мне очень хотелось ими поделиться, так как в каждом нашла много полезного для себя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *