Как составить план на день?

«Самый мощный инструмент в руках тайм-менеджера — это, пожалуй, ежедневный перечень дел, который служит планом на ближайшие 24 часа».

Брайан Трейси «Тайм-менеджмент»


Я уже давно не представляю жизнь без составления списка дел на день. Существует стереотип, что планирование делает жизнь скучной и однообразной, я же, наоборот, считаю, что оно помогает её улучшить, найти время и на работу, и на свои любимые занятия.

Читать далее «Как составить план на день?»

Поделиться

Расхламление. Как расставаться с вещами без сожалений?

Когда речь заходит о расхламлении, у многих возникают ассоциации с домом, где полный бардак, и там нужно прибраться, разгрести всё барахло. Ну и, соответственно, думают, что эта тема их не касается.

Но я под «расхламлением» понимаю избавление от лишних вещей, которые больше не нужны, пришли в негодность или больше не радуют. Иногда смотришь на что-то из одежды, вроде и состояние хорошее, но носить не хочется. В системе уборки по Конмари* с такими вещами советуют проститься в первую очередь. Читать далее «Расхламление. Как расставаться с вещами без сожалений?»

Поделиться

ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ. Август 2018

«Методика «маленьких перемен» работает. И это правильно: маленькие перемены менее болезненны и более реальны. Вдобавок вы быстрее видите результат».

Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю»*

В рубрике «ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ» я рассказываю о книгах, видео, подкастах, а также об опыте, который получила за месяц. Люблю составлять полезные тематические подборки.

Читать далее «ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ. Август 2018»

Поделиться

Нет времени? Так не бывает!

«Нет времени!» —  это фраза, которую можно смело внести в ТОП отговорок на все случаи жизни.

Её мы слышим постоянно:

«Хочу выучить английский, но у меня нет времени».

«Никак не начну заниматься спортом, времени на это совсем нет».

«Какие там книги, нет ни одной свободной минуты: дети, уборка, готовка и пр.»

Этот список можно продолжать бесконечно. Как часто вы сами используете эту фразу? Читать далее «Нет времени? Так не бывает!»

Поделиться

Проект «ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ». НЕДЕЛЯ 8

Часто для достижения одной цели люди выбирают 8, 10 или более действий (тактических шагов). В большинстве случаев такое огромное количество действий не только излишне, но и становится препятствием для выполнения ваших задач.

Брайан Моран и Майкл Леннингтон «12 недель в году»

Это 8-я, а значит последняя статья проекта «Лето с пользой». В первую очередь, хочу поблагодарить всех, кто к нему присоединился, выполнял задания, оставлял комментарии в блоге и в социальных сетях.

Я очень надеюсь, что благодаря этим еженедельным заданиям вы смогли разобрать какие-то свои дела и вещи, до которых давно не доходили руки, составить списки задач, проектов и идей. Читать далее «Проект «ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ». НЕДЕЛЯ 8»

Поделиться

ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ. Июль 2018

«Методика «маленьких перемен» работает. И это правильно: маленькие перемены менее болезненны и более реальны. Вдобавок вы быстрее видите результат».

Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

У меня в блоге уже есть полезные тематические подборки о подкастах, каналах, программах и приложениях на тему саморазвития и личной эффективности.

Я подумала, что стоит делиться такой информацией регулярно, поэтому открываю в блоге новую рубрику «ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ». Читать далее «ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ. Июль 2018»

Поделиться

Проект «ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ». НЕДЕЛЯ 7

«Хлам заставляет жить в прошлом. Когда вы окружены вещами из прошлого, которые заставляют переживать его заново и не приносят радости, вы не можете двигаться вперед».

Марла Силли «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни»

Это уже 7-я, а значит предпоследняя статья проекта о личной эффективности «Лето с пользой». Все предыдущие материалы можно прочитать ЗДЕСЬ. Читать далее «Проект «ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ». НЕДЕЛЯ 7»

Поделиться

Проект «ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ». НЕДЕЛЯ 6

«Беспокойство вызывается недостатком контроля, организации, подготовки и действий».

Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»

Всё меньше времени остаётся до конца проекта по личной эффективности «Лето с пользой», и это уже 6-я неделя из 8-ми. Спасибо всем за участие и  обратную связь, очень приятно в комментариях и сообщениях читать о ваших успехах!

Все статьи проекта можно найти ЗДЕСЬ. Читать далее «Проект «ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ». НЕДЕЛЯ 6»

Поделиться

Долгосрочное планирование и пирамида Франклина

«Мышление на далёкую перспективу сопровождается более высоким качеством принимаемых решений при достижении краткосрочных целей».

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»

Многим людям сложно определиться с долгосрочными целями. Это и неудивительно, даже за год столько всего меняется, что уж говорить о 10-20 годах. Читать далее «Долгосрочное планирование и пирамида Франклина»

Поделиться

Проект «ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ». НЕДЕЛЯ 5

«Первое, с чего начинается расстановка приоритетов, — расчистка вашей жизни от навязанных дел».

Глеб Архангельский «Тайм-драйв»

Ещё одна неделя позади и это уже 5-я статья проекта «Лето с пользой». 

Если вы только присоединились, подробнее о проекте читайте ЗДЕСЬ.

На прошлой неделе мы наводили порядок в телефоне и в компьютере, а также позаботились о сохранности данных.

Сегодня я хочу продолжить тему организации информационного пространства и поговорить о соцсетях и диджитал детоксе. Читать далее «Проект «ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ». НЕДЕЛЯ 5»

Поделиться