Архивы личная эффективность

Семейное планирование. 7 советов на каждый день

Семейное планирование — тема очень актуальная и важная. «Как заинтересовать мужа/жену планированием?», «Я пишу списки дел, а потом мы спонтанно решаем куда-то поехать или что-то сделать. Все мои планы рушатся. Как быть?», «В каком возрасте стоит знакомить детей с основами планирования?» Подобные вопросы я постоянно слышу от друзей и знакомых, от клиентов на консультациях.

Давайте разберёмся, как с помощью планирования улучшить не только свою жизнь, но и помочь в этом своим родным. Читать далее «Семейное планирование. 7 советов на каждый день»

Планирование на год, которое работает. 6 проверенных способов

Планирование на год у многих вызывает затруднение. Кажется, что год это так долго, и в нём полно ситуаций, которые мы не можем предугадать заранее.

Всё, конечно, так. Однако это не исключает возможности и необходимости планирования года. Я не говорю о том, чтобы расписать наперёд, что вы будете делать в тот или иной день. Хотя частично и такое возможно, но об этом позже.

Прежде всего, речь идёт о стратегическом планировании. Мы выбираем основной курс или ориентир, отмечаем контрольные точки на этом длинном пути, о которых нам уже известно. А дальше, уже с учётом тех самых внезапных и непредсказуемых обстоятельств, планируем на более короткие промежутки времени и постоянно адаптируем свой план под меняющиеся обстоятельства. Так он не будет терять актуальности и даст необходимую гибкость. Читать далее «Планирование на год, которое работает. 6 проверенных способов»

Список дел до Нового года

Список дел до Нового года я веду уже несколько лет. В ноябре-декабре надо сделать так много, что голова идёт кругом. Как всё успеть, ничего не забыть и сделать вовремя? С этим как раз и помогает такой чек-лист.

Хорошая новость: составить список можно один раз, а потом пользоваться им из года в год. При необходимости такой список можно изменять или дополнять. Читать далее «Список дел до Нового года»

Как подводить итоги года? 15 вопросов самим себе

Итоги года многие подводят публично в соцсетях и блогах. Люди делятся тем, чего достигли, рассказывают о результатах. Бывает, что пишут и о том, что не получилось или пошло не так как запланировано.

У меня тоже есть такой пост с итогами 2018 года и планами на 2019.

Но в этой статье речь пойдёт о другом. Я расскажу, как подводить итоги, в первую очередь, для себя. Поделюсь списком вопросов, которые помогут проанализировать текущую ситуацию, избавиться от всего лишнего, что не стоит брать с собой в новый год. На основе такой информации планирование на будущее будет более эффективным.

Переходим непосредственно к анализу итогов года. Читать далее «Как подводить итоги года? 15 вопросов самим себе»

Как стать организованнее? 5 практических советов

«Как стать организованнее?» — вопрос, который наверняка звучит в голове у многих. Даже если человек уже немало сделал в этом направлении, всегда есть куда развиваться.

В этой статье я поделюсь 5 базовыми практическими советами, как привести дела в порядок и как стать организованнее. Читать далее «Как стать организованнее? 5 практических советов»

«Супермышление». Отзыв на книгу Тони Бьюзена

«Супермышление» — это книга, которая написана в соавторстве известным британским психологом, автором методики майндмеппинга, Тони Бюзеном и его братом Барри Бьюзеном.

Читать далее ««Супермышление». Отзыв на книгу Тони Бьюзена»

Минимализм как стиль жизни

Минимализм воспринимается многими как отказ от всего, когда у людей остаётся несколько предметов одежды или 2 чашки на всю семью.

Конечно, кто-то живёт и так, но вообще суть минимализма в другом. Минимализм — это не крайности и сплошные ограничения. В первую очередь, это избавление от лишнего в жизни и осознанное потребление, будь то вещи, информация и т.д. Взамен получаешь свободу, время и энергию.

Именно поэтому в последние годы минимализм стал очень популярным, его выбирают как стиль жизни всё больше людей. Это своего рода философия.

Читать далее «Минимализм как стиль жизни»

Правила составления mind map. Примеры интеллект-карт

Правила составления mind map прописал в своих книгах британский психолог Тони Бьюзен.

Хоть сам способ изложения информации в таком виде использовался задолго до него, именно Бьюзен дал название этой методике и детально описал её.

Читать далее «Правила составления mind map. Примеры интеллект-карт»

Как тратить меньше времени на домашние дела?

«Чем больше обычных дел вы автоматизируете, тем меньше стресса и больше продуктивности будет в вашей жизни».

Ари Мейсел «Меньше дел, больше жизни»

Домашние дела отнимают много времени, не все любят ими заниматься. В этой статье мы поговорим о том, как тратить на них меньше времени и сил. Читать далее «Как тратить меньше времени на домашние дела?»

«Писать профессионально» Хиллари Реттиг. Отзыв на книгу

«Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм, творческие кризисы и писать профессионально» — одна из лучших книг, которые я прочитала за последнее время. Читать далее ««Писать профессионально» Хиллари Реттиг. Отзыв на книгу»